Rất đơn giản, đầu tiên bạn chỉ cần ngồi thẳng lưng, mắt nhìn thẳng, 2 tay chống vào hông. Ngay sau đó, quay nửa người trên sang bên trái rồi trở về vị trí ban đầu rồi lặp lại tương tự đối với bên phải, thực hiện 10 lần mỗi bên. Khi bạn quay người về phía sau càng nhiều, kết quả của bài tập giảm mỡ bụng này càng cao do đó hãy cố gắng hết sức có thể.
Có thể bạn quan tâm:
Hướng dẫn mua hàng & Thanh toán
1. Hướng dẫn đặt hàng + Bước 1: Chọn sản phẩm [...]
Chính sách vận chuyển hàng hoá
CHÍNH SÁCH VẬN CHUYỂN VÀ GIAO NHẬN HÀNG HOÁ TẠI [...]
Chính sách đổi trả & hoàn tiền
CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ VÀ HOÀN TIỀN Nhằm tạo sự thoải [...]
Chính sách bảo mật thông tin
CHÍNH SÁCH BẢO MẬT THÔNG TIN TẠI BAMBOO SPA Cảm ơn [...]
Chính sách bảo hành
Với phương châm lấy sự tin dùng của khách hàng để [...]
Chính sách & Quy định chung
Chính sách & Quy định chung I. Chính sách chung 1. [...]